居家
学生宿舍被子一般用的是1.5m×2.1m的被子。床品的规格尺寸一般分成三种:第一种双人加大规格,尺寸是2.2m*2.4m;第二种是双人普通规格,尺寸是2.0m*2.3m;第三种是单人规格,尺寸是1.5m*2.1m。学生宿舍的床位一般都是1.5m的上下铺。
可以根据自己的实际需求来选择合适的被子,可以选择大一点的被子,这样盖在身上就不会出现漏风的情况了,也不容易感冒。
购买被子的注意事项有哪些
1、重量
被子的轻重厚薄以适度为宜。专家认为,被子的重量对睡眠质量会产生很大的影响。被子过重会有压迫感,一味追求被子轻也不好,可能让睡觉的人有不踏实的感觉。最好根据自己喜好选择有点重量的被子,如棉被、七孔被等。
2、厚薄
被子太厚会使睡觉的人体温升高,新陈代谢加快,所以被子厚度要适中,怕冷的朋友不要盖太厚的被子了,并不是被子越厚就越暖和,可以买羽绒被,轻又暖和,只是贵了点。
3、透气性
被子的透气性影响被窝的湿度,而被窝内的湿度也是影响睡眠的重要因素。睡觉时,因汗液蒸发,被窝湿度常常高于60%,使皮肤受到刺激。被窝内的相对湿度则保持在50%~60%最好。
但被子营造的小环境也会受到地域、季节的影响。南方气候较潮湿,透气性好的被子会给人舒适感,最好选择蚕丝被、七孔被等;而在干冷的地区,透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求,不妨盖个棉被。
4、温度
据研究,被窝温度在32℃—34℃时,人最容易入睡。被窝温度低,需要长时间用体温焐热,不仅耗费人体的热能,而且体表经受一段时间的寒冷刺激后,会使大脑皮层兴奋,从而推迟入睡时间,或是造成睡眠不深,所以大家要买保温好、暖和的被子。
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